蛋白质减肥法是现在很多人都喜欢的一种减肥方式，那么用蛋白质减肥对身体有什么危害呢？蛋白质减肥法有什么利弊？蛋白质减肥法有什么危害1. 导致肠胃功能紊乱虽然我们的身体需要蛋白质补充，但是每天摄入的蛋白质过量的时候，多出来的是不能被吸收的，而这多余的蛋白质就会进入到肠胃，被肠胃的细菌分解，对肠胃增加压力，造成肠胃功能的紊乱。2. 产生有害物质蛋白质在肠胃发生反应的时候，也就是肠胃对蛋白质做腐败作用的时候，会产生一种对人体有害的物质，虽然一部分产生的有害物质会随着粪便被排除体外，但还有部分的有害物质会被吸收到我们的血液当中去，发生中毒的情况。蛋白质减肥法的利弊其实蛋白质减肥法的原理就是利用胰升糖素的分泌，加快身体代谢，从而起到燃烧脂肪的作用，其实首先要讲求的就是蛋白质的含量。蛋白制粉内的蛋白质含量一般都超过了90%高纯度的蛋白质，有利于生成蛋白素的分泌，可以达到减肥的目的，但是很多人都知道在我们的生活当中是离不开蛋白质的，若是失去蛋白质的话，那么就会影响健康。所以从这里也可以看出，蛋白质减肥法还是具有一定的危害的。蛋白质减肥法的话，还会反弹。其实这样的方法可以持续五天后休息两天，但是不能长期实行，毕竟一个人还是需要营养的，虽然说这个方法有效，但其原理与吃肉减肥一样，这方法多少有些偏激，但是长久下来对一个人的身体还是会具有一定的影响的，所以实施蛋白质减肥的话，虽然以蛋白质为优先考虑，但是还要顾及到其他营养均衡的。蛋白质减肥法越吃越瘦1.蛋白质利于体内盐分、水分的排出，可以消除水肿预防浮肿。2.蛋白质需较长的消化时间，因此也较不容易感到饥饿，可避免养成吃零食的习惯。3.蛋白质会抑制促进脂肪吸收的荷尔蒙分泌，避免赘肉的产生。4.不论你摄食多少的蛋白质，它并不会变成无法消失的热能囤积在体内，而且其中的30%还会因体温的上升而消耗。但光有蛋白质，是不能让体内的新陈代谢运转灵活，还必须藉助维他命矿物质来催化，所以还必须多多吃蔬菜、水果。蛋白质减肥法会影响月经吗节食减肥对身体的危害很大，可以导致营养不良，引起体内内分泌紊乱，导致月经失调，以及身体其他疾病的发生。如果排除怀孕的情况下，正常月经推迟，或者是提前一周都是正常现象，建议不要过于担心，身体体重如果超标，建议控制饮食，加强锻炼来减肥，不要节食减肥，节食减肥容易引起女性月经紊乱。