肥胖不但影响美观，还会影响身体健康，同时肥胖已经被列为一种疾病，那么如何减肥呢？其实肥胖也分为很多种，在减肥之前一定要弄清楚自己属于哪种肥胖，下面为大家介绍几种肥胖的类型以及所对应的中医减肥方法。

中医减肥的方法

暴饮暴食引起肥胖

通俗的说，就是这类人的食欲比较大，胃口比较好，如果能控制食量，则能暂时变瘦，但如果食量恢复正常，那么肥胖就会反弹，甚至还会比以前更胖。

事实上，暴饮暴食就是身体火气比较重，服用一些能消火清肠的中药就能从根本上瘦身。

建议选择防风通圣散，能帮助调节身体代谢功能，有很好的消胃火，排热的作用。

压力大引起肥胖

压力过大引起的肥胖又名肝胃郁热肥胖，承受的压力过大，会影响身体肝脏的功能，从而累及胃脏，使食欲大大增加，这类肥胖人群时常会出现头痛，眼睛充血的现象，同时食欲也比较强。

压力大引起的肥胖可选择饮用大柴胡汤，能有效减压，消除烦闷的作用，对消化器官的兴奋有较强的抑制作用。

水肿肥胖

水肿肥胖主要是指下身肥胖的人群，主要表现为大腿浮肿，主要是由于身体排水功能不好，导致水分大量聚集在体内，引起肥胖。

主要有缺乏运动，吃完饭就躺下，早上起床眼睛水肿，经常四肢无力等等表现。

建议服用胃苓汤，对利尿减肥有很好的效果。

贫血肥胖

主要是指身体贫血，导致身体机能下降，影响代谢功能，引起肥胖。主要表现为隐藏性肥胖，也就是四肢纤细，而腹部肥胖。

可以选择服用四物汤和小建汤，有很好的补血功效。

中医减肥有着副作用小，减肥效果稳定的特点，身体比较肥胖的朋友可通过以上介绍根据自身情况选择减肥中药。