女人来月经的时候，皮肤可能会有些暗沉，生活中也有不少女性朋友的肌肤都略微偏黄的，在女性的经期该怎么护理自己的肌肤呢？经期的肌肤护理可以改善皮肤暗沉的状态，那么经期如何改善肌肤暗黄？肌肤暗黄怎么去黄？下面来看看文章解答。

1、生理期前

◎皮肤特征：

1、皮脂腺分泌明显旺盛，导致油脂过多

2、肌肤光泽度下降、失去透明感

保养招数：护肤程序和护肤品要减少一些

皮脂分泌旺盛不但会导致皮脂阻塞毛细孔，同时容易形成麦拉宁色素，使黑斑点大量增加。当你发现经前一两天油脂分泌突然变得旺盛，那么你要改变一下自己正在使用的保养品，换上一些有去油作用的，在油脂较多的t字部位可比平时多涂一层平衡油脂分泌的精华素。

2、生理期中

◎皮肤特征：

1、敏感性增强，容易长痘痘粉刺

2、脸色暗黄，毫无气色

保养招数：低刺激护肤品+轻度去角质

经期皮肤的敏感性增强，容易出现过敏反应，所以保养要从减少刺激和降低营养两个方面着手。应避免使用过多的化妆品，尽量使用不易导致过敏反应的，或平时使用过而无过敏反应的化妆品。这个时期细胞脱落和更新得比平时快，所以要轻度去角质，避免皮肤变得暗黄，用油性较足的洗面奶来清除废弃角质可降低对皮肤的刺激。

3、生理期后

◎皮肤特征：

1、皮肤开始恢复弹性

2、能够快速吸收养分

保养招数：抓紧机会深层去黄气

在经期结束之后的一个星期中，是体内雌性激素分泌旺盛的时期，也是肌肤新陈代谢最快速、吸收养分最好的时候，不妨抓紧这几天，给肌肤做更深层的养分补给，大胆使用高品质的营养品，如美白面膜、活肤面膜、高机能保湿精华等，美白去黄效果比其他时段更好更明显，让肌肤从里到外透出明亮、白皙，轻松告别肌肤暗黄！

25岁以上的女性，建议加一款抗老精华，会平衡肌肤压力；或者加一款保湿精华也很必要，其高效的保湿成分会激活细胞活力，更快更好地吸收美白成分，实现美白效果。同时，增加角质层厚度，增强抵抗力。

4、洗面奶知识

用洗面奶卸妆导致毛孔堵塞

洗面奶无法将脸部的彩妆完全卸除干净，会导致一些彩妆成分在毛孔中残留，从而造成毛孔堵塞现象，时间长了容易出现粉刺，痘痘问题。

洗面奶直接卸妆加速皮肤衰老

很多彩妆产品中多多少少都含有化学成分，光靠洗面奶是不能完全卸除的，残留的彩妆成分在毛孔中不及时清除，时间长了被肌肤吸收，就会导致皮肤吸收营养受到阻碍，加速皮肤衰老速度。

洗面奶卸妆导致肤色变暗沉

洗面奶无法将脸上的彩妆成分完全卸除干净，残留的彩妆成分和油污毒素了毛孔，肌肤无法正常呼吸和吸收营养成分，无法补充水分，就会造成色素沉积，使肤色看上去十分暗沉，而且还会加速皮肤油脂分泌，使皮肤变得又黑又油。

卸妆直接用洗面奶导致皮肤粗糙

卸妆的时候直接用洗面奶，导致彩妆成分残留，堵塞毛孔，皮肤无法吸收水分，时间久了皮肤不但会变得毛孔粗大，而且肤质会变得十分粗糙。

用洗面奶卸妆引起痘痘滋生

很多化妆品中都含有油性成分，还有许多化学物质，直接用洗面奶卸妆而不用卸妆产品，残留在皮肤上的油脂和化学物质被皮肤吸收，就会堵塞毛孔，不彻底清洁的话，会使得肌肤油脂分泌，引发痘痘滋生的问题。