其实在我国用淘米水来洗脸或者洗头是一种比较传统的美容方法，尤其是在一些少数民族，经常会用淘米水来洗脸洗头，这样看起来头发就特别的乌黑亮丽，面部皮肤就非常的洁白，给人一种纯天然的美感。淘米水用来洗脸可以延缓皮肤衰老，并且可以让皮肤更有弹性。下面就来具体介绍一下淘米水洗脸的好处。

淘米水洗脸可以让肌肤变得洁净。淘米水中溶解了一些淀粉、蛋白质、维生素等养分，可以分解脸上的油污，淡化色素和防止出现脂肪粒等。长期坚持用淘米水洗脸、洗手，会使皮肤变得光滑、有弹性。现在美容网上都在推荐用这一方法洗脸洗手，可见暂时没有发现有什么副作用。

淘米水洗脸可以美白。淘米水里的米糠油成分，含有丰富的维生素B和E，可以保护肌肤抵挡紫外线的辐射，而且能预防黑色素的生成，达到白净皮肤的效果。每天早晚用第一次的淘米水洗脸，轻轻按摩和拍打面部，使淘米水里的营养成分渗入皮肤，最后用清水洗净。敏感皮肤同样适用。

淘米水洗脸可以去油质。每天淘米的时候，倒掉第一次的水，留下第二次的淘米水，让它慢慢的澄清，再取上面的清水部分来洗脸，脸色可变白而细腻。淘米水应该是更适合油性皮肤的人使用，因为用它洗脸后，面部不会再过分的光亮，还有人说它可以去脂肪粒。

一般来说，淘米水洗脸，最好是在每天早晚各进行一次，或者说是在每天晚上进行一次。不能频繁的用淘米水洗脸，否则我们的面部皮肤会对淘米水失去敏感性，从而会导致淘米水洗脸不再具有显著的效果。另外，用淘米水洗脸的时候最好适当的加热，不建议用凉的淘米水来洗脸。