肌肤保养清洁是其中的重要一环，而去角质便是必须的步骤之一，不过并不是所有的皮肤都需要去角质，不同的部位去角质的方法也不同，去角质后也需要洗脸的哦，这样才是一套完事的护肤步骤。其实，一个健康的肌肤平均28天会自然循环代谢，约每分钟都会自然掉落一百万个老废细胞。角质就像是肌肤的砖墙，对外可以防止肌肤受到外界细菌、脏污影响，对内可以锁住温度和湿度，角质的存在是必要的，假如不当去角质反而会造成缺水、过敏和发炎等现象。到底该如何去角质才正确皮肤科医生简铭成表示，“每个人都肤质不一样，油性和干性肌肤的人，去角质的频率和方式就应该有所不同。”适当的去角质才是健康肌肤的保养之道，以下6点去角质的基本原则一定要知道：原则1:去角质，是要去除老废角质并不是所有的角质都是不好的，当角质过度累积或是不正常时才需要去除，尤其老废角质会造成皮肤暗沉、缺乏朝气及肤色不均匀，影响保养品的吸收。原则2:去角质，没有每个人都适用的通则一般人角质约有5～6层，但油性肌肤可能有7层，干性肌肤或许不到5层，如果是用果酸换肤，一般人肌肤更新的周期是一个月，油性肌肤若想频繁一点可以两周一次，干性肌肤则建议两个月一次。如果你是超级干性肌肤或敏感性肌肤，医生建议最好不要去角质。原则3:去角质完还是要洗脸不论是物理性或是化学的去角质，只是帮助角质细胞松软去除，皮肤深层的油脂、彩妆等脏污，还是要靠洗面乳清洁。至于先洗脸还是先去角质，简铭成医生认为先后并没有影响，看个人喜好习惯决定。原则4:不同部位的角质也不同除了每个人的肤质、角质不同外，你身上的角质分部也不尽相同。通常Ｔ字部位，包括额头、鼻子、下巴、前胸，角质比较肥厚；双颊、下颚、脖子的角质较薄。一般来说，厚的地方可以洗久一点，越外缘越轻柔，T字部位40秒，两颊20秒，以此类推。原则5:有时候过度去角质，但你不知道去角质的方式很多，从专业的果酸换肤、家用的磨砂膏、柔珠颗粒状的洗脸乳…，都是去角质的方法，正确的使用下，每个礼拜用一次可能都去不掉一层。但简铭成医生说：“这一两年却很常见过度去角质的案例，全脸发痒、红红的，一问之下才发现原来是洗脸机！”常理来说，洗脸肌是无法去角质的，也可以每天使用，但当你的肤质敏感、使用的力道太重，刷毛整个压着肌肤清洁，像是在刷锅子一般，就会造成这种现象。记得，洗脸机只要轻轻靠在肌肤上就好。原则6:皮肤若有发炎状况就要停止去角质当皮肤红肿、发痒或晒伤时，就要避免去角质。通常会发炎就表示你的角质有破损，或肌底角质不健全，发炎时应该养护、修复角质，不可以继续去角质。修护的方法很简单，我们的皮肤本身就有更新力，一、两个月内只用简单的清水或洗面乳清洁即可，使用保湿类的产品（避免使用美白的产品，因为里面可能含有酸性成分会刺激肌肤），让你皮肤回到最原本的状况。