我是女人，我知道自己有多爱美，我也知道自己为了美丽付出多少钱，付出多少心血。我们女人，过了三十岁就开始慢慢退化，皮肤无光泽，粗糙，皮肤松弛，皱纹慢慢驾临。在你不知不觉中就偷偷爬上你的脸。皮肤保湿是我们要做的第一步，如何使皮肤保湿呢？

一定要多喝含维生素较高的水果或蔬菜，记得多喝水！皮肤干涩

1.将皮肤浸入温水中

2.润滑皮肤，以避免皮肤的水分蒸散掉

3.趁皮肤表面有水份时擦拭乳液

4.最佳的乳液就是凡士林

5.使用超脂质香皂

6.勿太常使用香皂

7.使用湿气机

8.降低体温

马上秋季到了，皮肤此时更需要你的呵护，下面几款天然护肤面膜不妨自己动手试一下。

牛奶蜂蜜面膜

一茶匙脱脂奶粉，一茶匙蜂蜜，一个鸡蛋清混合，搅匀后涂于脸上约10~15分钟。长期坚持使用可使皮肤细嫩清爽，特别适合干性或敏感性皮肤的面部美容。

苹果面膜

苹果去皮切块，捣成泥状，再加适量鲜牛奶后敷于脸上，10~15分钟后用热毛巾洗净即可。

2.隔天一次，20天为一疗程。长期使用可使皮肤细滑白嫩，还可消除或减轻皮肤暗疮、雀斑、黑斑症状。

蜂蜜柠檬面膜

生鸡蛋一个，蜂蜜一小匙，柠檬半个，面粉适量，混合后搅拌成膏状，敷面后入睡，第二天用温水洗净。坚持使用有较显著的防晒作用。

使用面膜的注意要点：

⒈做面膜前的清洁工作非常重要。

⒉放松心情能带来更好的效果。

⒊多喝果汁对保养皮肤很重要。

⒋敷面膜时不宜说话或做任何事情，应该让肌肤全面地放松。

⒌做完面膜后，注意别让面膜残留于皮肤表面，宜用温水清洗最少三次，或者用洁面棉轻轻擦拭。

⒍做面膜的频率控制较为重要，每星期不宜多于三次，如果感到皮肤瘙痒或红肿，应立即停止并彻底洁面。如还有任何不适，可以请医生诊治。

看看这些方法你用过吗？你这回知道皮肤保湿有这么多学问了吧？我也会用这些方式来给肌肤补水保湿，肌肤是靠养的。也不能随便乱用化妆品，化妆品没带给你的惊喜，上面的秘方可以给你惊喜，坚持会给别人一日不见如隔三秋的感觉哦！美丽容颜是天生的，肌肤是后添的。