上班族女性在职场中，要一直都保持着精神，自然的状态的，而一天的工作下来，上班族的女性朋友，脸部皮肤很容易显露出一副倦容的，上班族的女人更需要保养自己的皮肤的，上班族OL如何保养自己的皮肤？来看看早上关键的保养时间。

1、OL保养时刻表

7:00am早餐营养又简单hold住一天好精神

周一一上班就得处理周末堆积的工作，想要一直到中午吃饭的时候都保持精力充沛。那就别犹豫了，丰富你的早餐菜单吧！不过要注意挑选那些你的胃比较容易接受的食物，因为压力会使消化能力减弱的。

菜单：两片黄油面包，一杯橙汁，一块榛子巧克力，一杯茶

菜单要点：榛子巧克力。巧克力里含有可可碱，能让你的大脑保持兴奋状态。榛子提供镁和维他命B族，有利于大脑平衡，让你时刻保持清醒。最重要的是巧克力里所含的类似于兴奋剂的抗忧郁物质是保持愉悦心态的最好帮手哦。

7:30am保养加点料hold住透亮好气色

周末生物钟完全混乱，皮肤自然会出现一些小症状，干燥、黯沉，还浮肿？在早上的日常保养步骤之前加上一片保湿面膜，最快时间给肌肤注入水份，同时也为后续的保养打好底子。

然后使用美白精华做按摩介质，活化血流速度，促进血管到皮肤间的养分传递，让气色红透，只要两分钟就能拥有透亮光感哦！

三步按摩法

Step1：全脸擦上精华液后，趁着尚未吸收，依图示顺序，用两手中指滑动按摩。

Step2：掌心包住脸，从T字部位往外按，每按一下深呼吸一次，帮助肌肤放松。

Step3：依图示用中指指尖，由中央往外轻轻按压，让成分渗透肌底。

15:00pm补妆时间到hold住服帖美妆容

照镜子，看到脸上开始出油，妆也跟着花了。这怎么行？hold姐的形象不能毁！赶紧拿起手边的喷雾、吸油面纸、棉棒、毛孔修饰霜，飞奔洗手间吧！

用吸油面纸以按压方式吸掉肌肤表面多余油脂。以保湿喷雾喷洒全脸，喷完后以手掌按压，促进吸收。把毛孔修饰霜先点在手背上控制用量，再以按压方式擦于T区。眼妆晕染区用棉棒以滚动方式滚掉脏东西。最后用稍微湿润的海绵沾取适量干粉按压在T区部位即可。

18:00pm10分钟通勤妆改约会妆hold住他的心

晚上约了他，赶紧花10分钟变个妆，把早上的优雅裸妆改造成适合晚上的约会妆。

Step1：补底妆补粉底之前，别忘了先用吸油纸吸去脸部多余油脂。用粉饼或蜜粉饼轻轻按压，额头和鼻翼下方三角区要补得干净均匀，但不要厚重。

Step2：补眼妆直接保留之前的眼线，用眼影刷沾取少量深色系眼影，沿着原眼线处描画，然后由眼尾至眼头方向向上晕染开即可。再贴上一副自然系假睫毛。

Step3：补唇妆粉嫩的唇妆最能让他蠢蠢欲动，所以直接涂上粉色唇蜜就大功告成了！

2、秋日护肤保湿

准备工作：温和去角质

夏天之后皮肤变得粗糙，角质层渐渐增厚变得十分不健康，容易在秋冬季引发一连串的皮肤问题，也会影响保湿补水产品的吸收力和皮肤的保水力。所以，秋季保湿工作前最关键的一步就是温和去角质。

可以选用一块婴儿用的纱布毛巾，湿润脸部后，用毛巾蘸取洁面乳，搓出泡泡，然后在脸部，尤其是额头，T区，下巴这些容易堆积废旧角质的位置，轻轻地以画圈圈的方式涂抹洁面乳，不用太久，30秒左右即可。之后再用清水冲洗干净。如果嫌麻烦可以直接用去角质产品。

日常保湿须知：化妆水湿敷

季节交替总是让敏感肌肤的MM措手不及。但其实MM可以利用手边的化妆水作湿敷之用，在上妆前或是睡前保养时，利用化妆棉吸饱化妆水，大约敷五分钟后再进行日常的保养步骤，皮肤含水量高了，肌肤自然保湿又补水。不过要注意化妆水要选用无酒精的。

日常保湿须知：保湿乳用起

气候变化不稳定，角质层平均28天的更新周期会被打乱。当发现肌肤的锁水力变差而干燥时，你就要注意改善了。利用量比平常多一些的保湿乳液，倒在化妆棉上后，以画圆的方式为肌肤轻轻按摩，肌肤的保水度立即提升，肌肤的胃口大开。后续的保养也会更好吸收。

日常保湿须知：防晒勿忘记

进入秋天天气转凉，可是MM别对紫外线这肌肤大敌掉以轻心哦。秋天紫外线量跟夏天相比其实一样，别让美白大计毁于一旦。防晒产品继续用起，不要选择需摇晃后使用的立可白式防晒，而是要选用带着些许滋润度的乳液型的防晒产品。这样就不用再担心肌肤角质层因天气过干而受损。

日常保湿须知：特殊保湿护理

你可以选择每周2-3次，给肌肤加餐。在洗脸后，直接将保湿乳霜在手心里搓热，涂抹在脸部，然后用以纯净水浸湿的化妆棉，拧干到完全不滴水的状态，再浸湿保湿化妆水，敷在脸部，再加盖一层保鲜膜，10分钟左右取下来，将还未吸收的产品拍打至完全吸收即可。