到了夏季，几乎每个女孩都会涂了防晒霜才肯出门，但是却总是听到一些女孩抱怨，说是涂防晒霜也似乎没有什么效果，皮肤还是晒黑了，那么这到底是怎么回事呢？难道防晒霜真的没有用吗？到底防晒霜能不能防晒呢？防晒霜与沙滩伞哪个防晒效果好？

1、涂抹防晒霜效果好

据英国路透社1月20日报道，一项新的研究表明，在沙滩伞下遮阳的做法并不能代替涂抹防晒霜的效果。

研究人员发现，在沙滩上使用遮阳伞的人中约有78%皮肤被晒伤，而使用了防晒指数(SPF)100的防晒霜的人们，这个比例只有25%。

尽管防晒霜比大大的遮阳伞能更好地防止皮肤晒伤，但两种方式都不是绝对有效的。

该项研究的第一作者欧阳豪(音)博士表示，“最好采取一个全面的方式，我们可以考虑把这两种方法结合起来。”

欧阳博士及一位合著者共同在新泽西州的斯基尔曼市为强生(Johnson&Johnson)消费者公司工作。该公司是露得清集团(研究中所采用防晒霜的制造商)的母公司，为该项研究提供部分资金支持。

欧阳博士告诉路透社健康专栏，人们应该采取综合手段，比如使用高防晒指数的防晒霜，穿好衣服、戴好帽子，寻找阴凉处。

珍妮弗·斯坦博士是纽约大学兰贡医学中心(LangoneMedicalCenter)的一名皮肤科医生，没有参与此项新研究。她建议人们使用防晒指数至少为30的防晒霜。她解释道，通常消费者在使用时并不会像公司在测试产品时涂得那么多。

斯坦博士表示，综合防晒手段能够使人们远离被晒伤的危险，即使是对皮肤最白皙的人来说。(归李妍谭利娅)

2、使用防晒霜应注意

防晒霜的使用时间

不能在上妆前使用，也不可临出门才涂防晒霜。防晒霜跟一般的护肤用品一样，需要一定时间才能被肌肤吸收，所以出门前10~20分钟应涂防晒霜，而去海滩前30分钟就应涂好。

使用量要足够

防晒霜并不是涂上就有效，而要达到一定量才能发挥效应，通常防晒霜在皮肤上涂抹量为每平方厘米2毫克时，才能达到应有的防晒效果。需要注意，SPF值不能累加，涂两层SPF10的防晒霜，都只有一层SPF10的保护效果。

不要混合使用不同品牌的防晒霜

混合使用会增加皮肤过敏的可能性。各个品牌防晒霜的成分是不一致的，如果混用，重叠在皮肤上，有可能造成成分相互干扰或相互排斥，降低了防晒功效，甚至引起皮肤过敏。

不可使用变质的防晒化妆品

如果长时间受热或太阳直晒，防晒霜效果可能降低。不可使用变质的防晒化妆品，因为它不仅防晒效果下降，而且更有可能刺激皮肤。

注意防晒死角

涂抹普通防晒品的时候，一般会和普通的保养品一样注意避开眼周和唇部肌肤，所以，眼唇部肌肤一度成为“防晒死角，带防晒值的眼霜、唇膏是必须的，不要担心这些东西会给脆弱敏感的特殊部分肌肤压力，因为一定至少比裸露于日光下和承受普通防晒品的压力来得小。但是选择上，最好还是选择物理防晒型的。