我们通常说的“浮肿”，其实就是身体中滞留的水分过多引起的，水往低处流，如果通道被堵，水就会在下游集聚起来。体内的水分也一样，多余的水分大多会滞留在下半身。喝水过多容易水肿吗？可能是的。

下半身比上半身胖、脚胖或者体型浮肿的人，说明喝水太多了。如果不控制水分的摄取，即使减肥也不会有什么明显的效果。

水分滞留在下半身，会使下半身的温度降低。这样就会影响位于下半身的子宫、卵巢等，容易引起月经不调、痛经、子宫肌瘤、子宫癌、卵巢囊肿等疾病。过去人们常说：“女性不能使腰腿受凉”，说的也是这个道理。

看到这里，也许你会想，只要减少喝水就行了吧，但是对于体内有水毒的人来说，却不是那么容易就能减少的。因为体内有水毒的人反而常常感到口渴，想要喝更多的水。为什么会出现这样的恶性循环呢？原因是多余的水分会聚集在皮下、胃、鼻腔、泪囊、肺泡等袋状和凹陷的部位。这些部位集聚了水分后，大脑、肌肉以及各种各样的脏器细胞就得不到充分的水分，出现“干渴”的状态。所以，就会感觉口渴、喝了还想喝。