补水是我们日常护肤最基础的护肤工作，肌肤水分充足皮肤才会看起来更好，秋冬季节非常干燥，补水工作更为重要，肌肤缺水严重的话会加快肌肤的老化。干性皮肤快速补水小窍门1、苹果泥蛋黄亮颜面膜材料：苹果1/4个、蛋黄一颗、面粉2茶匙器材：刨皮刀或是果菜榨汁机、搅拌用的筷子或金属汤匙、碗一个做法：将苹果削成泥状，或是用榨汁机将苹果渣取出(亦可使用婴儿吃剩的苹果泥)加上蛋黄及面粉搅拌均匀即可。用法：清洁肌肤之后，将面膜敷于脸上10-15分钟后，用温水冲净即可，可天天使用。适用肌肤：各种肌肤，特别是干性缺水性肌肤2、香蕉蜂蜜保湿滋润面膜材料：香蕉半根(选择快要烂掉的香蕉会更好)、蜂蜜1茶匙(5ml)器材：计量匙、金属汤匙、碗一个做法：将蜂蜜调和香蕉，用汤匙捣成泥状。用法：　清洁肌肤之后，将面膜敷于脸上10-15分钟，再用温水冲净即可，可以天天使用。适用肌肤：干燥缺水肌肤3、蜂蜜保湿面膜材料：蜂蜜1茶匙(5ml)、蒸馏水100ml、抗菌剂(安息香酸钠或硼酸)0.5g器材：搅拌用的筷子或金属汤匙、计量匙、电子秤、一个干净的空瓶做法：直接将材料混合并均匀搅拌，再倒入一个干净的空瓶中。用法：洗脸或敷面后用化妆棉沾取适量蜂蜜保湿露轻拍脸部肌肤。适用肌肤：中干性及缺水性肌肤4、初秋补水关键，还是多喝水，人体每天所需要的是八杯水是不能缺少的。只有让体内有足够的水分，其他的补水方法以及窍门才能好好发挥。而饮水养肤美容以饮用凉开水效果最佳，因为沸水经自然

冷却至20—25℃时，溶解在水中的气体会较煮沸前减少二分之一，水的内聚力增大，分子间隙趋于紧密，表面张力增强，此时与人体细胞内的水分子结构非常接

近，具有很高的生物亲和力，容易渗透到皮肤组织内部，有利于补充皮肤中水。秋冬季节皮肤补水保湿小妙招1. 针对暗疮肌肤：轻薄保湿是关键洗面奶或洁面巾等针对暗疮型皮肤的产品，往往容易带走肌肤的水分，令你以为自己是干皮，而基于油性的护肤产品则容易堵塞毛孔，导致痘痘爆发。暗疮型肌肤首先使用含有抑菌成分的洗面奶或洁面皂清洁，注意洁面产品不可含有导致干燥的水杨酸，然后使用一款质量轻薄，无油配方的乳液，为肌肤保湿。几个星期后，皮肤会逐渐转为平衡状态，痘痘也会变少哦。2. 针对干性肌肤：全方位深层保湿无论你最容易干燥的部位是脸还是身体某些地方，一款质地丰盈，浓厚的保湿霜或乳液是最佳选择。保湿时不要放过任何一个部位，从头到脚都要覆盖到。脸部最好不选乳液，而选择质地更为厚重的面霜，让缺水的肌肤Q弹嫩滑起来。此外，不同牌子的保湿霜效果不一，开始时可以多试几只保湿产品，直到找到最适合自己的一款。3. 针对衰老肌肤：找准眼部突破点假若让你选择一个身体的重点保湿部位，毫无疑问应该是眼部。坚持保湿护理，对鱼尾纹说NO!选择一款合适的功能性保湿产品，有助于填满产生皱纹的空隙，令皱纹有被撑起的感觉，淡化细纹和皱纹。带有SPF15或更高防晒系数的保湿眼霜，淡化细纹同时提供防晒保护，重塑青春光彩明眸。4. 针对双手肌肤：勿忘涂抹护手霜除眼周肌肤外，女人的手最容易暴露初老迹象，要抗老化一定要悉心呵护双手哦，必须养成使用滋润护手霜的习惯。保湿霜能促进表皮层的细胞更新，使肌肤生气有活力，增强肌肤弹力。平时在包包里随身携带一支护手霜，办公室抽屉也要有一支，洗手后为双手涂上护手霜，特别是严寒的冬天。5. 肌肤保养与身型改变同步你是否有定期上健身房的习惯，或是最近又减肥成功啦?记住，肌肤保养程序与身体改变应该保持一致。假若你刚刚减肥成功，消脂的同时皮肤会变得松弛哦。因此，如果你不想产生妊娠纹，需要在健身后使用紧肤乳液，令肌肤时刻紧致结实，整个人才会显得充满神采，焕然一新。脸部皮肤干燥自救法则法一：正确喝水喝水是最基本有效的补水方法。从体内补充水分，肌肤也自然而然有水润丰盈。但是并不是说喝越多的水皮肤就越滋润哦，喝水也讲究方法的。每天饮用1800毫升的水足够身体的水分的需要。喝太多反而会加重肾脏负担，不利于肌肤锁水。另外喝水的时候要小口小口地喝，最好避免一次性喝很多水。方法二：面霜配合按摩干燥的秋冬季，要使用滋润的面霜，而不是油腻的哦。并配合上按摩的手法，不仅能帮助肌肤快速吸收护肤品的养分和水分，还能促进面部的血液循环，减少假性皱纹，让皮肤保持水油平衡的最佳状态。方法三：选对合适的保湿用品秋冬季节气候干燥，皮肤也跟着受到了影响，变得缺水脱皮。这时一款保湿效果好、滋润性强的护肤品是非常重要的，天然无刺激性质的护肤品是秋冬季节的首选，它们在补充水分的同时还能防止皮肤出现敏感现象。并且冬天应该适当增加护肤品的使用量，使皮肤得到充分的滋养和维护。方法四：合理的饮食习惯日常的饮食习惯也与肌肤的好坏有一定的联系。干燥的秋冬季除了要多喝水之外，还要多吃水果蔬菜，补充体内和皮肤的水分流失。合理的饮食结构也可以改善人的体质，帮助延缓衰老。由于人的体液呈现弱碱性，所以多摄入碱性食物如蔬菜、瓜果、豆制品等，可以使皮肤细腻光滑。压缩面膜补水1、新鲜的蔬果汁能补水抗氧化鲜榨的蔬菜汁、水果汁或者混合在一起的蔬果汁都是很好的肌肤营养液。用它们来泡压缩面膜不仅能起到补水的作用，还能起到一个抗氧化和抗炎的效果。如果是富含维生素C的蔬果汁来泡压缩面膜，还可以给皮肤提亮肤色，去除黄气和暗沉噢。2、雅漾活泉水泡纸膜能舒缓镇静我们都知道皮肤干燥的时候喷一喷雅漾喷雾能够给肌肤补水，皮肤敏感的时候用雅漾喷雾能够舒缓镇静。但只有少数人知道，用雅漾喷雾来泡压缩面膜能够把雅漾活泉水的效果最大化。特别是在睡前洗完脸，敷上一张雅漾活泉水做的压缩面膜，静待10分钟后揭下，进行后续保养，第二天不仅皮肤干燥的症状缓解消失了，而且上妆也会特别的服帖。3、化妆水泡纸膜效果翻倍用化妆水来泡压缩面膜是一个高效便捷的小妙招。我们都知道化妆水的作用是用来湿润角质，让后续保养成分能更好的渗透，调节皮肤清洁后的PH值。在我们洗完脸后，敷上一张用化妆水泡的压缩面膜，不仅能够马上补充皮肤所需的水分，更能让功效性化妆水的效果翻倍，达到更好的美容效果。4、乳液泡纸膜补水保湿一把抓用比较稀的乳液来泡压缩面膜可以说是沙漠干皮的救星!对于沙漠干皮来说，单单只用比较水质的营养液来泡压缩面膜已经远远不够她们的需求了，必须使用更加滋润保湿的营养液，而比较稀的乳液是一个不错的选择。这里可以偷偷告诉大家一个小窍门，在乳液中加入适量的同系列化妆水能够让压缩面膜更加快速的吸收营养液。