保湿洗脸法关键字：不摩擦、不过久、不小气

千层饼式保湿前，务必要把肌肤清理干净，轻柔的洁面必不可少。洁面要从皮肤最强韧的T字部位开始清洁，然后两颊，最后再到最脆弱的眼周。为了减少摩擦，卸妆乳用量不能省，但再温和的卸妆品对皮肤还是有负担，尽可能在1分钟内完成。

Step1：先从T字部位开始涂抹

沾取适量卸妆乳，用指腹轻柔按摩，让卸妆乳与彩妆彻底融合。

Step2：再涂抹两颊和下巴轻按摩

最后在唇周和嘴唇涂上轻按摩后，用面纸轻按后用温水迅速冲洗。

Step3： 洗面乳充分起泡后再洗

泡沫是摩擦的最佳缓冲器，可利用起泡网或直接用洗脸幕斯。

Step4：泡沫涂抹顺序同卸妆乳

将泡沫彻底覆盖T字两颊眼唇周，再用清水迅速的洗净。

层叠保湿三步骤：

化妆水、精华液与乳液/霜

像做千层饼一样，保湿化妆水可先润泽肌肤，帮助后续保养品吸收；有效成分浓度较高的精华液可以深度润泽，最后擦拭质地较润泽的乳液或乳霜。

STEP 1：化妆水

一定要用化妆棉上，才能确实擦到眼角、嘴角等各角落，要有抗老效果，连脖子、耳朵也要擦到哦。

STEP2：精华液

先在掌心搓揉，全脸由内往外、下往上轻轻拍拭，再用掌心稍微轻压帮助吸收。如果保湿精华液质地很水，化妆水后就先擦保湿再上其他，但玻尿酸因为分子过大会阻碍其他精华液进入，这时美白、抗老等精华液就得先擦。

STEP3：乳液/霜

用化妆棉降低厚重感，如果担心层叠过于油腻，把乳霜抹在化妆棉，均匀画圆擦拭，脖子和后颈也要照顾到哦。

好习惯1：循环畅通了，肌肤水源源不绝俗话说：牵一发动全身！头皮和脸是同一块皮，利用按摩梳促进头部循环，就能带动脸部甚至全身血循。

好习惯2：保湿的技巧是，把护肤品一层一层“叠上”面部，就算薄涂也要层叠，保湿力才会发挥功效。

好习惯3：保湿要从清洁开始，清洁是水分流失最快的时候，如果从这时就能遏止水分散失，让皮肤水位下降不那么多，补起水来就容易多了。

许多MM嫌层叠护肤麻烦，不明白为什么不能靠一罐保湿乳霜走天下，关于这点，牛尔老师也有话说哦。其实一瓶抵多瓶的高价、全方位乳霜成为趋势，集合高端科技与成分，多功能乳霜的确能达到润泽、抗老、美白等功效。但就是因为乳霜的滋润感，让很多人忽略前端的保湿步骤与日间保养，若想靠一瓶质地丰润乳霜平安撑过冬天，就像是大寒冬只穿貂皮大衣，里面通通没穿，这样是无法真正保暖的。